| Siłownia - polecenia i porady |
| Czy korzystacie z jakichś suplementów? Sięgając po suplement diety, warto w pierwszej kolejności sprawdzić, jakie zawiera składniki. Ta wiedza pozwoli Ci lepiej dopasować produkt do własnych potrzeb i planów treningowych. W odżywkach białkowych najczęściej można znaleźć białko serwatkowe w postaci koncentratu, izolatu lub hydrolizatu. _______________________________ Wszystko, co musisz wiedzieć o koncentracie białka serwatkowego |